蛋白粉

膠原蛋白又叫膠原質，在人體內主要以不溶性纖維蛋白的形式存在，是結構組織最主要的構造性蛋白質，起著支撐器官、保護機體的功能。那長期吃膠原蛋白粉會不會有什么副作用呢？下面小編就來給大家解答一下這個問題，看完小編的介紹以后你就不用擔心了。 [詳細]

相信很多人都聽說過安利蛋白粉，也知道它的好處，但是安利蛋白粉如果不注意食用方法，也是很難達到效果的。那安利蛋白粉應該怎么吃比較好呢？下面給大家介紹一下安利蛋白粉的具體吃法，希望對大家有所幫助。 [詳細]

蛋白粉是一種很常見的營養補充劑，適當補充蛋白粉對于一部分人來說能起到保健的效果。那么，吃蛋白粉能達到減肥的效果嗎？你只要閱讀本文就知道答案了。 [詳細]

蛋白粉是嬰幼兒、青少年、運動員、強度健身健美者、素食主義者、節食減肥者、營養不足者以及各類病人的有效營養補充劑，但是食用蛋白粉要注意時機，時間選擇不當，不但會浪費營養物質，還可能會有害無益哦，下面給大家推薦幾種蛋白粉的健康吃法，讓你可以更好的吸收蛋白粉。 [詳細]

女人老得快，全怨膠原蛋白流得快！這話一點不假，只要膠原蛋白含量充足，可比每天吃一大堆美容藥丸管用多了。但是膠原蛋白怎么吃也是一門學問，下面小編就來給大家介紹一下膠原蛋白吃法以及注意事項吧。 [詳細]

增肌粉和蛋白粉在健身行業內，大家想必都聽過，但是好多朋友都對增肌粉和蛋白粉，傻傻分不清，所以都很關心健身時吃蛋白粉還是增肌粉好？如果大家不知道自己吃哪個好的話，一定要先了解清楚自己的體格。 [詳細]

孕婦吃安琪紐特酵母蛋白粉有什么好處？安琪紐特酵母蛋白粉富含植物蛋白，動物蛋白、酵母蛋白，三種蛋白互補，更易于人體對蛋白的吸收，能有效增強免疫力。那么孕婦吃安琪紐特酵母蛋白粉有什么好處呢？接下來小可健康小編就詳細介紹下吃安琪紐特酵母蛋白粉對孕婦及懷孕后期都有什么好處！ [詳細]

大家對姿美堂膠原蛋白粉都不陌生吧，那么姿美堂膠原蛋白粉功效與作用大家了解嗎，今天小可就告訴大家。 [詳細]

康比特乳清蛋白粉吃多久才有效?乳清粉是利用制造干酪或干酪素的副產品乳清為原料干燥制成的。正常的乳清粉其色澤呈現為白色至淺黃色，有奶香味。如果在加工過程中經過漂白處理，其產品呈現乳白色，如不經過漂白，則呈現白色至淺黃色不等，這是由于生產不同的奶酪得到的乳清顏色不同。 [詳細]

山東鶴王生物工程有限公司成立于1999年，是集研發、生產、銷售于一體的專業食品、保健食品制造商。公司堅持奉行品質為先的經營原則，堅決貫徹GMP和QS管理體系，實行嚴格的過程控制體系，充分保證了產品質量的安全可控。 [詳細]

蛋白之王，濃縮乳清蛋白和分離乳清蛋白復配，拒絕廉價氨基酸的添加，是諾特蘭德受眾最廣的一款基礎蛋白粉。 描述: 100%乳清蛋白粉完全采用純天然提取的乳清蛋白，絕無廉價氨基酸添加；濃縮乳清蛋白和分離乳清蛋白復配，使純乳清蛋白含量高達76%；極佳的溶解度和完美的口感；十余種口味供您選擇，滿足你挑剔的味蕾。 適宜人群：需要補充優質蛋白的人群，健身各階段的人均可食用 高性價比 76%的乳清蛋白含量； 每份含有5000mg支鏈氨基酸 絕佳的溶解度 明星口味：冰咖啡 口味： 香蕉 開心果 [詳細]

使用時間：任何時間段都是可以食用乳清蛋白粉的。不過，訓練后使用乳清蛋白粉可以充分利用其吸收快的特性，促進肌肉的增長。 使用方法：與喜歡的飲品混合，通?？膳c水，牛奶，或者豆漿混合飲用。當然，你也可以用蛋白粉做自己喜歡吃的甜點。 適應人群：力量運動人群，耐力運動人群，體育運動愛好者，以及需要補充蛋白質以維持良好身體狀態的人。 使用禁忌：暫無。每次服用超過30克對于增肌沒有額外的好處，因此建議單次服用量不超過30克蛋白質（一勺往往在20-25克蛋白質）。 使用周期：沒有周期限制，可持續服用。 1.少數人服用乳清蛋白粉后，出現 [詳細]

健身后為什么需要補充蛋白質呢？這是很多新手都會問的一個問題，回想一下我們高中所學的生物知識，肌肉是由肌肉纖維組成而肌肉纖維是由蛋白質構成，而在健身過程中肌肉纖維會輕微的撕裂，這時候身體就需要新的蛋白質進入體內來幫助受損肌肉纖維的修復。 那么肯定有很多人會問，難道肌肉纖維的修復就一定要靠蛋白粉嗎？我吃雞蛋，喝牛奶里面不一樣也含有蛋白質嗎？首先，我們不否認雞蛋喝牛奶里面有優良的蛋白質，但是咱們訓練之后對蛋白質需求量是非常大的，如果僅僅靠吃雞蛋喝牛奶沒有十幾個雞蛋十幾包牛奶是不行的，而且牛奶中的蛋白質被人體吸收的時間間隔是比較長的，而蛋白粉是從牛奶中提取的優良的乳清蛋白，一般 [詳細]

1、肌酸有個堆積期，沒有吃過的同志剛開始吃的頭5天要堅持連續吃5天，不管當天有沒有練習都要吃，每天吃20克，這5天之內最好不要喝酒，不要吃麻黃素、頭孢之類的藥物; 2、經過5天的堆積期后，每次訓練前20分鐘只需要服用3-5克，配合著蛋白粉一起吃效果更好; 3、訓練后半個小時內吃蛋白粉很有效，如果訓練剛結束吃蛋白粉肌酸效果會更明顯，千萬不要剛訓練完就去洗澡，錯過了營養最佳補充時機; 4、有了堆積期后，不訓練的時候不要服用肌酸，即使停止訓練3個月再重新開始訓練也不需要再重新堆積; 5、喝蛋白粉的時候最好吃兩塊餅干或者兩片面包，是蛋白粉可以 [詳細]

乳清蛋白粉與分離乳清蛋白粉的區別 分類 乳清蛋白粉分為乳清蛋白粉、濃縮乳清蛋白粉、分離乳清蛋白粉、水解乳清蛋白粉。他們的的區別是純度，水解與分離乳清蛋白粉的蛋白質含量比較高，而且糖和脂肪的含量幾乎為零，前國際上比較經典的幾款可以達到90%以上，而且價格也不是很高在600元左右，差一點的蛋白質含量保持的80%以上，但是價格并不占優勢，和90%的價格差不多。 濃縮乳清蛋白粉的含量，比分離要略低一點，在70-80%之間，他的含糖量和脂肪含量也要高一點。 而乳清蛋白粉，是這幾類中蛋白質含量最低的，通常會在70%左右或以下。 高強度訓練不單單是蛋白粉一個營養品可以 [詳細]